''治未病”乃中医之精髓，养生在中医看来比治病更重要，并能在延长寿命的同时也提升生命的质量。

此讲座将从日常生活习惯如饮食、睡眠、胃肠蠕动等、精神情绪调养，运动、呼吸来教导大家如何正确养生以达至延年益寿，并分享祖传老中医的一些养生长寿食疗、按摩、导引之妙招。

日期：15/5/2021 星期六

时间：10am to 11.30 am (9.30am 入座)

地点：现场和线上Facebook同步直播

静思书轩（义顺）

Tzu Chi Humanistic Youth Centre

30A Yishun Central 1 #01-08 S768796

报名费：S$5（包含饮料）

讲师：林香均博士

林香均博士是Dr Xiang Jun的创办人，持有中医学（针灸）博士及双学位生物医药学学士暨中医学学士，拥有超过15年的丰富经验。为了让更多人了解并学习身心灵的健康，她更是一位优秀的瑜伽导师、灵气治疗师、印医阿育吠陀治疗师、能量医学治疗师等等。

报名方式：请扫描报名出席现场讲座

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